為什么睡覺會打呼嚕：
- 發(fā)布時間： 2017-08-24 17:10
所屬類別： 十萬個為什么
介紹： 嘟拉最不喜歡和爸爸一起睡覺了，因為爸爸睡覺總愛打呼嚕，嘟拉想了很多辦法，比如堵住自己的耳朵，捏住爸爸的鼻子，可是這些方法都不管用。嘟拉很苦惱：“為什么爸爸睡覺會打呼嚕呢？“打呼嚕是人在睡眠時氣流沖擊狹窄的氣道發(fā)出的響聲，又稱鼾聲。是一種疾病，需要及時進行治療。通常在睡眠中，喉嚨或鼻子中的肌肉處于放松的狀態(tài)，或是因為鼻息肉較肥大，導致呼吸道不順暢，所以呼吸時就會有聲音出現(xiàn)。 打鼾還有可能是患有高血壓和心血管疾病等疾病的警訊，患有這些疾病的人睡覺時普遍都有打鼾的情形。另外，吸煙者和肥胖者也都比較會出現(xiàn)打鼾的情形。 想要睡覺不打呼嚕，擁有好的睡眠，專業(yè)的醫(yī)生有以下幾點建議。1.白天不要過度勞累。 2.睡前不要從事刺激的活動。 3.側(cè)睡。 4.避免吸煙、飲酒和刺激性藥物。 5.減重。
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網(wǎng)友評論
- 小飛仔 評論:2017-11-07
打呼嚕是生活中常見的一種現(xiàn)象，不管是女人男人，大人小孩都經(jīng)常打呼嚕。打呼嚕不代表睡眠好，經(jīng)常打呼嚕對身體的危害大，大家應(yīng)該重視jinlaiba.com/archives/7410.html
- 洋三一米 評論:2016-11-20
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