夏天到了,天氣一天比一天熱,嘟拉每天放學(xué)回家都會(huì)喝上一大口可樂(lè),今天,嘟拉跟往常一樣,放下書(shū)包就馬上從冰箱里拿出可樂(lè),大口大口地喝著,一轉(zhuǎn)眼的功夫,一瓶可樂(lè)很快就見(jiàn)底了。
這時(shí),嘟拉媽媽看見(jiàn)了,跑到嘟拉面前說(shuō):“嘟拉,你怎么又喝上可樂(lè)了?媽媽不是告訴過(guò)你,可樂(lè)不能多喝嗎?”嘟拉一臉委屈地說(shuō)道:“媽媽,天氣那么熱,回到家能喝上一口冰鎮(zhèn)可樂(lè)多涼快啊,可是為什么你每次都不讓我喝呢。”
媽媽回答道:“嘟拉,你喝完冰鎮(zhèn)可樂(lè)后,雖然涼快了不少,但你知道嗎,可樂(lè)里面含有一種咖啡因的東西,它會(huì)刺激胃蠕動(dòng),刺激腎臟,導(dǎo)致小孩子尿多,同時(shí)還會(huì)破壞兒童體內(nèi)的維生素B,使兒童的骨骼發(fā)育受到影響,而且,可樂(lè)中的二氧化碳一旦進(jìn)入胃里,不但會(huì)增加胃內(nèi)的壓力,使胃膨脹,很有可能會(huì)造成腹部脹痛呢?!编嚼?tīng)完后,認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)重性,于是,在接下來(lái)每天放學(xué)回家的日子里,她都沒(méi)有再喝過(guò)可樂(lè)。那我們要考考小朋友了,如果夏天我們不能多喝可樂(lè)、雪碧這些飲料的話,我們喝什么比較好呢?其實(shí)啊,夏天最好的飲品就是涼白開(kāi),我們應(yīng)該多喝一些天然的礦泉水或者是燒開(kāi)放涼的涼白開(kāi),這樣來(lái)補(bǔ)充夏天流失掉的水分,對(duì)身體是大有幫助的。此外我們也可以喝一些鮮榨的果汁、蔬菜汁來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)缺少的維生素,不過(guò)小朋友要知道鮮榨的果汁、蔬菜汁和超市里面賣(mài)的果汁、蔬菜汁是不同的,我們盡量要少喝含有添加劑的飲料才對(duì)哦!